Groepsaanbod

Dit traject = tijd nemen voor jezelf: beweging/dans, thuiskomen in je lichaam, luisteren naar wat je lichaam vertelt, contact maken met wat diep in jou leeft en genieten. We zijn 5 sessies op weg in vaste groep. Er komt energie vrij, emoties krijgen ruimte, je krijgt inspiratie en oefeningen om meer te stromen zoals jij uniek stroomt.

Tijdens deze 2-daagse kennismakingsworkshop kan je ervaren wat emotioneel lichaamswerk® voor jou kan betekenen op persoonlijk en/of professioneel vlak. Je ervaart een aantal technieken, tools en oefeningen eigen aan het emotioneel lichaamswerk®.

Tijdens deze 2-daagse kennismakingsworkshop kan je ervaren wat emotioneel lichaamswerk® voor jou kan betekenen op persoonlijk en/of professioneel vlak. Je ervaart een aantal technieken, tools en oefeningen eigen aan het emotioneel lichaamswerk®.

Tijdens deze kennismakingsworkshop kan je ervaren wat emotioneel lichaamswerk® voor jou kan betekenen op persoonlijk en/of professioneel vlak. Je ervaart een aantal technieken, tools en oefeningen eigen aan het emotioneel lichaamswerk®.

In het groeijaar krijg je de mogelijkheid om op diepgaande wijze te leren over spanning en stress en hoe die in jouw lichaam op te sporen. Je leert op een actieve wijze te ontspannen. Je emoties worden hierbij een leidraad als innerlijk kompas. De vierjarige opleiding bereidt je voor om op een zelfstandige basis of binnen je werk mensen te begeleiden via emotioneel lichaamswerk®.

Emotioneel Lichaamswerk® & Ademen

Emotioneel Lichaamswerk® & Ademen

Deze ervaringsgerichte opleiding voor coaches/therapeuten leert je een aantal basisprincipes in emotioneel lichaamsgericht begeleiden. Op het einde van elke dag is er ruimte voor integratie van wat je hebt geleerd/ervaren.

Slow flow yoga is een actieve vorm van yoga. Een trage opéénvolging van yoga houdingen die je lichaam sterker en flexibeler maakt.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga. Je blijft een paar minuten in elke yoga houding en leert te ontspannen.

Emotioneel lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om je in je emotionele, fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling te ondersteunen en/of om een dieperliggende problematiek te helpen verwerken. Via ademwerk, beweging, bio-energetica, dynamische en rustige oefeningen, verbinden met anderen,… maak je contact met je lichaam en met wat er in je leeft.

Jezelf ondersteunen en blijven groeien als professional is onontbeerlijk om kwaliteitsvol en afgestemd te kunnen werken. Ook wat dat betreft is je lichaam je kompas en dus een rijke bron aan informatie. Tijdens deze ervaringsgerichte 5 dagen leer je een aantal basisprincipes in emotioneel lichaamsgericht begeleiden.

Dit is een diepe reis door het vrouw-zijn, haar stem en haar lichaam. Het traject is opgebouwd aan de hand van de jaar- en maancyclus waarin verschillende vrouwelijke archetypes worden weerspiegeld.

Je ademstroom is de ingangspoort naar meer vrijheid, bewuster omgaan met stress en genieten van je lichaam. Via ademwerk kan je opnieuw meer verbinding maken met je vrije onbelemmerde diepe ademhaling en zo ook met je levenskracht.