Samen dansen kan niet alleen heel plezant zijn, het is ook een manier om je beter in je vel te voelen. Door jezelf te bewegen, kom je innerlijk in beweging. Emoties kunnen doorvoeld worden, vorm krijgen. Er komt energie vrij, je krijgt ruimte in je lichaam en het kan heerlijk bevrijdend voelen. Je krijgt dieper contact met je lichaam en met wat leeft in jezelf. Dansen in groep, op goede dansmuziek, kan voedend en helend zijn. Lichaamstaal brengt wijsheid en inzicht.