Yin yoga is een rustige vorm van yoga. Je blijft een paar minuten in elke yoga houding en leert te ontspannen.

Yang yoga is een actieve vorm van yoga. Een trage flow die je lichaam sterker en flexibeler maakt.

Wil je contact maken met wat je diep van binnen heel graag wilt en onderzoeken wat ervoor zorgt dat het nu nog moeilijk is om het te realiseren? Interactieve zelf-resonantie® kan je daarbij helpen.

Daar waar je moe, en uitgeblust bent, kan deze training jou terug sprankeling geven. Adhv ademen, bewegen, geluid maken, stilte, (leren)voelen kom je dichterbij hoe het werkelijk in je lichaam is.

In dit traject ontdek je de helende kracht van intensief ademen. Het levert je vrijheid op, in je leven, in je ademen, in je gedachten, in je emoties, in je trauma. Een bijzonder diepgaande reis.

In deze jaartraining leg je een focus in je leven wat je graag wenst te bereiken. Module na module zal je verfijnen, en stappen zetten die je integreert in je dagelijks leven, en steeds dichter komt bij hoe je graag je leven leeft, en vorm geeft privé en professioneel.