Yang yoga

Begeleiding door
Yang yoga

Yang yoga is een actieve vorm van yoga. Een trage flow die je lichaam sterker en flexibeler maakt.

Methodiek(en)

Er zijn geen specifieke methodieken.

Data voor Yang yoga

Info en Beschrijving

In de Yang yogales ga je bewegen. Je komt in actie, versterkt je spieren en maakt je lichaam soepel. De flow van de yogahoudingen is traag zodat je de tijd hebt om de houding te doorvoelen. In de rustmomenten (en ook nog lang na de les) voel je het effect. Af en toe kan het uitdagend zijn. Ook ademhalingsoefeningen komen aan bod. Je eindigt de les met een zalige ontspanning. 

Yogi’s van alle niveaus zijn welkom, ook beginners!

In augustus en september wordt bij mooi weer de les buiten gegeven, in de tuin naast de zaal. Smeer je in tegen de zon indien nodig. Neem je matje (of grote badhanddoek), een zitkussen en een deken mee. Heb je dat niet? Laat het me weten, dan we vinden samen zeker een oplossing.

Prijs: proefles: 10 euro, losse les: 15 euro, 10-beurtenkaart (1 jaar geldig - ook voor de Yin yoga bij Joëlle): 130 euro.

Inschrijven?