Ademwerk nodigt je uit om bewust stil te staan bij iets wat altijd aanwezig is: je adem. Hoe je ademt, weerspiegelt wat je hebt meegemaakt en hoe je in het leven staat. In je adem liggen sporen van ervaringen, emoties en manieren van omgaan met spanning opgeslagen.
Tijdens een ademwerksessie leer je je ademhaling voelen, verdiepen en waar mogelijk bevrijden. Via zachte, trauma-sensitieve begeleiding ontstaat er ruimte om spanning los te laten en opnieuw vrijer te ademen. Ademwerk brengt je dichter bij jezelf en opent een weg naar meer rust, helderheid en levensenergie.
