Somatic experiencing is een lichaamsgerichte traumamethode die via zachte aandacht voor lichaamssensaties het zenuwstelsel helpt ontladen, reguleren en opnieuw tot rust komen.

EMDR is een veilige en effectieve therapie waarbij je via afleidende prikkels terwijl je aan een nare ervaring denkt de emotionele lading van die herinnering vermindert.

TRE® is een lichaamsgerichte methode die via zachte, natuurlijke trillingen diep opgeslagen stress loslaat en het zenuwstelsel helpt ontspannen, waardoor rust, veerkracht en herstel opnieuw voelbaar worden.

Slow flow yoga is een rustige, vloeiende yogavorm die je via bewuste beweging en ademhaling uit je hoofd en in je lichaam brengt, met ruimte voor kracht, soepelheid en diepe ontspanning.

Bezield dansen is een vrije en diep voedende manier om via beweging dichter bij jezelf te komen. Door je lichaam te laten spreken, komt ook

Systemisch werk is een ervaringsgerichte methode die via familieopstellingen verborgen dynamieken zichtbaar maakt, waardoor patronen kunnen verzachten en er meer rust en helderheid ontstaat in jezelf en je relaties.

Focusing is een zachte, lichaamsgerichte methode die via aandacht voor je innerlijke gevoelsbeleving helderheid brengt, spanning verzacht en diepere inzichten laat ontstaan.

Emotioneel Lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die via ademhaling, beweging en expressie helpt om emoties te doorvoelen, spanning los te laten en bewuster in contact te komen met jezelf en je levensenergie.