Inspiratie-avonden 2027

Voor wie?

Deze workshopreeks is er voor wie voelt dat het dagelijkse leven veel vraagt en verlangt naar vertraging, ademruimte en meer verbinding met zichzelf. Voor wie vaak in het hoofd zit, spanning vasthoudt of het contact met het eigen lichaam wat kwijt is. En voor wie op een zachte, ervaringsgerichte manier iets goed wil doen voor zichzelf, in verbinding met anderen en zonder prestatiedruk.

Hoe?

In deze reeks gaan we aan de slag met adem, stem en beweging als toegangspoorten naar meer ruimte in je lichaam en meer rust in jezelf. Via eenvoudige, lichaamsgerichte en bio- energetische oefeningen word je uitgenodigd om spanning los te laten, je energie te laten stromen en dichter bij je gevoel te komen. We werken in een veilige en respectvolle bedding, op ieders eigen tempo. Je hoeft niets te kunnen of presteren: je mag ervaren, voelen, ademen, bewegen en klank geven aan wat zich aandient. Zo ontstaat er ruimte om uit je hoofd te komen, opnieuw contact te maken met je lichaam en meer levendigheid, gronding en verbinding te ervaren. Deze reeks nodigt je uit om stil te staan op adem te komen en jezelf opnieuw te ontmoeten. Dit doe je niet alleen maar je zal gesteund worden door anderen.