The Artist’s Way.Upgrade . Voorjaar 2026

The Artist’s Way.Upgrade

Creativiteit als bewustzijnsweg

Wij zijn creatieve wezens.
Creativiteit is onze levensstroom en vraagt om vertrouwen.
Vertrouwen vraagt om overgave, het loslaten van controle. Dat kan spannend zijn.
Om een gevoel van zekerheid vast te houden, blokkeren we onszelf.
Het mooie is: wat vastzit, kan ook weer in beweging komen.

The Artist’s Way.Upgrade is een verdiepend traject dat je hierin ondersteunt.

Wat is The Artist’s Way.Upgrade?

The Artist’s Way.Upgrade is een zacht en moedig traject van 12 sessies waarin tijd, veiligheid en aanwezigheid centraal staan. Stap voor stap ontstaat ruimte om bewust te worden van patronen, overtuigingen en innerlijke blokkades die je belemmeren om voluit te leven en jezelf te uiten.

Het traject is geïnspireerd op het boek The Artist’s Way van Julia Cameron, dat we op de achtergrond lezen. De schrijfopdrachten (Morning Pages en Artist Dates) doe je thuis, op jouw tempo en naar eigen behoefte.

Tijdens de sessies werken we ervaringsgericht met klank, stem, beeld, beweging, meditatie, ritueel en inzichtgevende oefeningen. Deze benadering nodigt uit tot voelen en ervaren, voorbij analyse of prestatie.
Acceptatie en love-in-action vormen de kern van dit traject.

Wat dit traject kan openen

The Artist’s Way.Upgrade nodigt je uit om te vertragen en je bewust te worden van wat in jou leeft. In een kleine, veilige cirkel ontstaat ruimte om te voelen wat vastzit en wat opnieuw wil bewegen.

Het traject ondersteunt je om:

• meer helderheid en rust te ervaren

• je innerlijke stem te vertrouwen

• oude patronen en blokkades zacht los te laten

• je creatiekracht opnieuw te laten stromen

• je kwetsbare kracht te belichamen

Via klank, beeld, beweging, ritueel en inzichtgevende oefeningen worden hoofd, hart en lichaam met elkaar verbonden. Je hoeft niets te forceren of te analyseren. Het proces ontvouwt zich stap voor stap, in het tempo dat voor jou klopt.

Voor wie?

Dit traject is voor jou als je:

• voelt dat er meer in je leeft dan wat momenteel tot uiting komt

• verlangt naar een vrijere, eerlijkere verbinding met jezelf

• merkt dat perfectionisme, twijfel of uitstel je tegenhouden

• nood hebt aan rust, focus en innerlijke richting

• nieuwsgierig bent naar jezelf, voorbij labels of verwachtingen

Je hoeft niet ‘artistiek’ of ‘kunstzinnig’ te zijn.
Dit traject is er voor ieder die bereid is om zichzelf te ontmoeten.

Begeleiding

Ik creëer een ruimte van aandacht, rust en aanwezigheid waarin niets moet worden opgelost, maar waarin iets mag openen. Mijn begeleiding is helder, afgestemd en intuïtief, met respect voor ieders tempo en proces.

Een persoonlijke Key Code Reading vormt de energetische ruggengraat van het traject. Deze reading brengt helderheid in wat leeft in je hart en in wat klaar is om verdiept geactiveerd te worden.

Praktisch

Je geeft jezelf drie maanden, één zondag per week, als bewuste me-time.

Wekelijkse reeks op zondag (namiddag en avond)
12.04 · 13.30–17.00
19.04 · 13.30–17.00
26.04 · 18.30–22.00
03.05 · 18.30–22.00
10.05 · 18.30–22.00
17.05 · 13.30–17.00
24.05 · 18.30–22.00
31.05 · 18.30–22.00
14.06 · 13.30–17.00
21.06 · 18.30–22.00
28.06 · 18.30–22.00
05.07 · 13.30–17.00

Bijdrage: €1100

Inbegrepen:

• individuele intake bij aanvang

• ceremoniële cacao

• creatief materiaal

• werkboek ‘The Artist’s Way’

• persoonlijke Key Code Reading

• individuele integratiesessie

• terugkommoment in groep (3 maanden na afloop)

Wat deelnemers zeggen

“The Artist’s Way.Upgrade legde bloot wat voor mij wezenlijk is en gaf een nieuwe richting aan mijn leven. De begeleiding van Karen is secuur, raak en doorleefd. De gedragenheid van de groep maakte echte transformatie mogelijk.”
Ella, 42 jaar

“Het traject gaf me de tijd en ruimte om mijn talenten én valkuilen te erkennen. Ik voelde me gedragen door Karen en de groep, en kon oude stukken loslaten.”
Evy, 48 jaar

“Er is meer ruimte en licht in mij gekomen. De woorden ‘kleine stapjes’ draag ik mee. De zachtheid, helderheid en humor in Karens begeleiding hebben me diep geraakt.”
Lieve, 55 jaar

Interesse?

Je bent welkom voor een vrijblijvend online verkenningsgesprek.
Samen voelen we of dit traject, op dit moment, bij jou past.

👉 https://intounity.youcanbook.me