Op zaterdag 31 augustus geef ik tijdens de dag ‘Tintelen in Centrum Voelen’ -ter gelegenheid van de 15de verjaardag van Centrum Voelen- een workshop Slow flow yoga van 10:00 tot 11:00.

In deze workshop laat ik je kennismaken met slow flow yoga,  jouw lichaam en mijn manier van lesgeven. Ik laat je ontdekken wat slow flow yoga is en wat het voor jou kan betekenen. De workshop start met een kennismaking over mezelf en mijn yogalessen in Centrum Voelen. Dan begeleid ik jou door een meditatie gevolgd door opeenvolgende trage bewegingen van yogaposes. We eindigen met een paar poses waarin we langer blijven zitten of liggen en ontspannen. Ook een ademhalingsoefening (pranayama) komt aan bod.

Met of zonder ervaring in yoga: je bent meer dan welkom!

Ik kijk ernaar uit je te zien tijdens deze workshop.

Wil je me vooraf iets vragen of zeggen? Contacteer mij via de knop hieronder.

Praktische informatie

• inschrijven
  • de plaatsen zijn beperkt dus inschrijven is nodig via het formulier op deze pagina: www.centrumvoelen.be/tintelen-in-centrum-voelen-op-31-augustus-feest-15-jaar-centrum-voelen/
• je krijgt een dag op voorhand een herinnering in je mailbox
• alle materiaal (matjes, dekens, kussen, blokken) is aanwezig in de zaal
• kledij
  • draag losse, comfortabele kledij waarin je vrij kan bewegen
  • je doet yoga op je blote voeten