In deze workshop krijg je een kennismaking wat hechten zou kunnen betekenen op basis van je lichaam.

Immers om te kunnen hechten is er iets in jou dat mag voelen, tot in je gekwetstheid, en dat ook veerkracht mag ervaren in je lichaam om om te gaan met wat je gewaar wordt. Hechten is ook vertrouwen, omgaan met je angst.

Dat we op 1 uur niet heel diep kunnen gaan is helder. We maken wel gebruik van lichte oefeningen, ademwerk, contactwerk.

Heel welkom om te verkennen hoe vrij, en hoe verbonden jij je voelt.