Dag lieve lezer
Ik ben Joke en ik organiseer dansworkshops in de mooie zaal van Centrum Voelen. Momenteel geef ik af en toe een traject ‘Opladen via dans’ waarbij we 5x samenkomen in een vaste groep (max 10 dansers) en allerlei lichaamswerkoefeningen in de (vooral vrije) dans integreren aangevuld met deelcirkels, schrijven, dans in de natuur,…
Een woordje over wie ik ben:
Dansen is altijd al een belangrijk deel van mijn leven geweest. Voor zover ik me kan herinneren leefde ik me als kind en jongere uit via dans thuis, in de dansles, op feestjes. Ook lichaamsbewustzijn ontwaakte vroeg wegens een ernstige scoliose in mijn rug. Via kine en alternatieve behandelingen (Schroth therapie) kon een operatie vermeden worden en leerde ik bewust omgaan met lichaam en ademhaling. Vier jaar heb ik doorgebracht in een orthopedisch korset. Het mocht af om te zwemmen, oefeningen te doen en .. te dansen :). Dat was bevrijdend!
Als adolescente kreeg ik (na fasen van Hiphop, Oriëntaalse dans, Jazzdans, Flamenco,…) een grote voorkeur voor dans op live muziek (Afrikaanse dans) en vrije dans (5 ritmes, Ecstatic, butoh, …). Ik volgde talrijke workshops in binnen- en buitenland en dansen is dé rode draad doorheen al mijn levensfasen.
Dansen is voor mij een vorm van therapie en die insteek is helemaal verweven in de dansworkshops die ik ontwikkel. Het is een manier om emoties in het lichaam te doorvoelen, beweging te brengen in wat vanbinnen leeft, in contact te komen met onze essentie. Dans kan heling brengen. Dingen komen los. Het is: uit de gedachten komen en ín de wijsheid van lichaam en ‘instinctief zijn’ binnentreden. Alsof we worden bewogen, het komt als vanzelf. Soms is dansen in groep (voor mij) “spelen”, zalig plezier beleven, op adem komen, genieten van de muziek. Soms ben ik op mezelf en wil ik in de leegte bewegen. Soms brengt de dans opstellingswerk of gebed. Een dankbare oefening is tot innerlijke stilte komen ondanks drukke, chaotische muziek. Ook uitwisseling met een danspartner kan heel interessante informatie geven en voedend zijn. Lichaamstaal zegt zoveel, drukt zoveel uit, brengt wijsheid. Ik heb ook een bijzondere voorkeur om in mijn workshops dans te verbinden met de natuur: prachtig wat voortkomt uit die ontmoeting.
Door dans en beweging merk ik persoonlijk een meer bewuste voeling en dieper respect voor lichaam en ziel, voor anderen en voor de natuur.
Met veel zin en een roeping wil ik graag deze liefde voor dans DELEN met jullie! Vanuit mijn eigen doorvoelen en ervaring geef ik dus begeleiding, uitnodigingen, oefeningen. Ik werk meestal met een centraal thema (bv. jouw ruimte, aarde, water, innerlijk kind,…) dat allerlei inspiratie biedt. Je eigen vrije dans staat uiteraard voorop.
Wat ik vaak hoor als feedback is dat mensen zich emotioneel veilig voelen tijdens begeleidingen, wat ik zelf heel belangrijk vind en vorm wil geven in alles wat ik doe. Zo gebeuren schone dingen. Ook hoor ik dat de muziek positief ervaren wordt. Een goeie opbouw, diep voelende ritmes, een passende sfeer bij het thema en de oefeningen. Dat is puur genieten!
In deze dansworkshops combineer ik mijn ruime ervaring in het lesgeven en begeleiden van groepen als pedagoge aan de lerarenopleiding alsook ervaring als contextuele coach. Naast mijn eigen processen (mijn belangrijkste leermeesters) volgde ik allerlei opleidingen en dansstages (5Ritmestages in binnen- en buitenland, basisprincipes Emotioneel Lichaamswerk, Feldenkrais, Rots en Water, Yoga, Pilates, Authentic movement in workshops, contact impro,,…), Mindfulness, Verbindende communicatie, Contextuele Counseling (2 jaar Balans), Oplossingsgericht coachen, Duplomethodiek, Integratief lichaamsgericht werken, werken met familieopstellingen (Educatieve Academie). En blijf ik mezelf voeden met lichaamsgerichte/therapeutische workshops.
Je kan mij ook aanspreken voor individuele begeleiding: ik geef danscoaching en dat kan in de ruimtes van Centrum Voelen.
Zo weet je al een beetje bij wie je terecht komt :).
*Graag tot dans!*
