Je adem is er altijd, dag en nacht, zonder dat je er veel bij stilstaat. En toch vertelt hij veel. Hoe je ademt, draagt sporen van wat je meemaakte en van hoe je vandaag in het leven staat. Soms stokt je adem. Soms hap je naar lucht. Soms lijkt het alsof je jezelf nauwelijks nog een volle zucht gunt.
Op donderdag 8 oktober nodigen we je uit om daar eens rustig bij stil te staan. Tijdens deze introductieavond maak je kennis met ademwerk en ervaar je zelf wat er gebeurt als je adem opnieuw ruimte krijgt, en daarmee ook je levenskracht. Niets moet. Je gaat op jouw tempo, in een veilige bedding en met zachte begeleiding. Misschien merk je hoe spanning zich losser maakt, misschien komt er iets heel anders naar boven. Alles mag er zijn.
Deze avond staat op zichzelf en is tegelijk een eerste kennismaking met het groeitraject ‘Ademen als bevrijdende kracht‘, dat start op 25 november 2026. Drie modules van vier dagen waarin ademen helemaal centraal staat, en dat ook deel uitmaakt van de opleiding tot ademcoach. Je krijgt er die avond alle info over, zodat je nadien rustig kan voelen of dit iets voor jou is.
Praktisch: donderdag 8 oktober 2026 om 19:00, in Centrum Voelen, Sint-Annastraat 7 in Eke. Deelname: 60 euro. Je bent van harte welkom.
