Een dag om te herbronnen via dans en bewuste beweging. In contact komen met je lichaam als kompas en met je innerlijk kind. Vanuit zachtheid en speelsheid laat je spanning los en breng je je energie weer in beweging, zodat meer levenskracht en overvloed van binnenuit kunnen stromen. Je gaat naar huis met een dieper gevoel van verbinding, vrijheid en thuiskomen in jezelf.
Je lichaam als kompas – in contact met je Innerlijk Kind
Deze dagworkshop nodigt je uit om via bewuste beweging en dans te herinneren hoe je lichaam een kompas is, dat jou vertelt wat je nodig hebt om ten volle gelukkig te zijn.
We nemen heel bewuste danstijd om contact te maken met ons lichaam als een plek vol van ervaringen, gevoelens, stemmen, herinneringen.
We vertrekken vanuit het contact in ons lijf met ons innerlijk kind. Wat leeft daar, wat heeft dat kind nodig, wat heeft er niet kunnen zijn en hoe kan je als volwassene zorgen voor jouw innerlijk kind? Wat vertelt je innerlijk kind over jouw speelsheid, gevoeligheid, verlangens en pure levenskracht? We exploreren dit ervaringsgewijs tijdens het dansen.
In het tweede deel van de workshop maken we de brug naar de ‘spark’ in jou die graag ten volle wil zijn wie je bent en ten volle wil leven. Vrijheid en een gevoel van overvloed van binnenuit. We dansen volop op die stroom, met waardering voor de creatie die we zijn, ons dierbare lichaam en wat daar allemaal in leeft.
De natuur is aanwezig tijdens de workshop en vormt een spiegel van de processen binnenin.
We starten en eindigen de dag in een deelcirkel, waar ruimte is om te delen en te verbinden in een veilige, gedragen groep.
We creëren een veilige bedding waarin je mag zijn wie je bent. Dans wordt een kanaal om te processen en te herinneren, voorbij het moeten, voorbij het denken. Er worden uitnodigingen gegeven tijdens de dans, lichaamswerkoefeningen individueel als in duo/groep. Je bent steeds vrij om je eigen flow te volgen.
Schrijven en tekenen worden ingezet als extra kanalen om een laagje dieper te kijken.
Maximum 14 deelnemers. Gaat door vanaf 6 deelnemers.
Geen danservaring nodig.
✨ Voor wie verlangt naar een dag helemaal voor zichzelf
✨Voor wie houdt van dansen en dans ervaart als een manier van thuiskomen bij zichzelf
✨ Voor wie dans wil leren kennen als taal, als weg tot heling
✨ Voor wie wil opladen, loslaten en thuiskomen bij zichzelf: een herbronmoment
✨ Voor wie wil zakken in het lichaam en luisteren naar innerlijke signalen
✨ Voor wie graag cirkelt: delen naast dansen kan helpen om innerlijke beleving helder te krijgen, vast te pakken en de wereld in de sturen
✨ Voor wie wil genieten, verbinden en net dat laagje dieper nodig heeft
Praktisch
🕤 9u30 – 16u
🥗 Lunch en water zelf mee te brengen, makkelijke kledij, schriftje, schrijf/tekengerief
🍵 Thee en versnapering zijn inbegrepen
Bijdrage voor 6u workshop
Early bird tem 18/7/26: €123(op factuur €150)
Late bird vanaf 18/7/26: €145 (op factuur €170)
Bezield dansen: ervaren begeleiding, al verschillende trajecten gegeven.