Workshop rebozomassage

De rebozo is een geweven doek uit Latijns- Amerika. Al eeuwen wordt de rebozo ingezet tijdens de zwangerschap, bevalling en post-partumperiode. Oorspronkelijk is de rebozo een draagdoek, maar al gauw ontdekte men dat er veel meer mee kan worden gedaan dan baby's dragen. Hij wordt vaak ingezet tijdens bevallingen om...

Aanraken en (aan) geraakt worden

Ja we mogen weer spelen en genieten van aanraken en (aan)geraakt worden! Uit het verleden weet ik dat deelnemers/sters tijdens het afscheids-deel- rondje terug gaven dat het naar meer smaakte. Dus voilà we nemen lekker de tijd om er wat dieper in te duiken ! Gewaar Zijn in je lijf,...

Yoga in de natuur

Op dinsdag 21 juni is het Internationale yogadag. De Verenigde Naties beslisten in 2014 dat 21 juni dé dag werd in het teken van yoga. 21 juni is ook de langste dag van het jaar, de zonnewende, want de zon komt 's ochtends  op rond 5:30 en gaat onder rond...

Van stress naar welbevinden

Spanning is gezond, stress is dat niet. Spanning is moment gebonden, stress is dat niet. Stress is een chronische toestand van spanning die blijft hangen, of in bepaalde situaties terug keert. Stress veroorzaakt tal van lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, stijfheid, nek- en rugproblemen, allergieën, auto-immuun klachten, … alsook een aantal...