Slow flow yoga

Begeleiding door
Pose.

Slow flow yoga is een actieve vorm van yoga. Een trage opéénvolging van yoga houdingen die je lichaam sterker en flexibeler maakt.

Pose.

Methodiek(en)

Data voor Slow flow yoga

Info en Beschrijving

In een slow flow yogales kom je ‘uit je hoofd, in je lichaam’. Je beweegt, komt in actie, versterkt je spieren en maakt je lichaam soepel. De opeenvolging (flow) van de yogahoudingen is traag zodat je de tijd hebt om de houding te doorvoelen. In de korte rustmomenten (en ook nog lang na de les) voel je het effect. Af en toe kan het uitdagend zijn, in balansoefeningen bijvoorbeeld. Ook ademhalingsoefeningen komen aan bod. Je eindigt de les met een zalige ontspanning.

Meer info vind je op mijn persoonlijke website: https://www.p-o-s-e.be/yoga/yoga-op-woensdagavond

Daar kan je ook inschrijven voor de periode ‘lente 2024’ (van 17 april t.e.m. 19 juni 2024).

Ik kijk er naar uit om mijn passie voor yoga met jou te delen!

Prijs: € 128 (lente 2024)

Inschrijven?