Van stress naar welbevinden

Begeleiding door
Van stress naar welbevinden
VSNW 72ppi

Methodiek(en)

Data voor Van stress naar welbevinden

Info en Beschrijving

Stress transformeren naar meer geluk, gezondheid en welbevinden: hoe doe je dat? Welke inzichten en methodes kunnen ons terug leiden naar onze natuurlijke staat van zijn, nl. ontspannen doorheen de spanning. Hoe kan je leren om stress op elk moment het hoofd te bieden, thuis en op het werk. En hoe krijg je inzicht in je eigen stresspatronen.

Tijdens de workshop gaan we vooral aan de slag met een paar simpele tools die je onmiddelijk kan toepassen.

Van stress naar welbevinden is meteen ook een inleiding op het jaartraject stressreductie en mentale detox die vanaf oktober 2021 op maandagavond doorgaat in Centrum Voelen.

Wanneer? Zaterdag 28 augustus 2021 van 11u-12u

Bijdrage: 5€

Meer info en inschrijven: carine@bodynsoul.be of +32 494 65 71 93

Prijs: 5€

Inschrijven?