Vakantie sessies Yoga &Core

Begeleiding door
Vakantie sessies Yoga &Core
En ze leefden nog lang en gelukkig...! (2)

Methodiek(en)

Er zijn geen specifieke methodieken.

Data voor Vakantie sessies Yoga &Core

Info en Beschrijving

Yoga & Core in vakantieritme!   10/7, 24/7, 7/8, 21/8

4 x yoga (18.15-19.30 u),  4 x Core Energetics (19.45-21.45 u).
4 x spelen met de wijsheid van sprookjes…
“En ze leefden nog lang en gelukkig.” Hoe deden ze dat eigenlijk??

Thema’s voor beide reeksen:
10/07 : Het lelijke jonge eendje, gronding zoeken en thuis komen, ambivalentie en volhouden
24/07 : Blauwbaard, het belang van nieuwsgierigheid en het mobiliseren van je kracht
07/08 : Het meisje zonder handen, onwetendheid, pijn en inwijding. Over volharden en iets tot stand brengen.
21/08 : Assepoes, bescheiden en onverdedigd, dan kan de magie je bereiken

We verkennen en belichamen deze archetypes op hun magische tocht. En gebruiken hun uitdagingen in onze beoefening.

De sessies zijn vrij instromend, dus je kan per les komen of de ganse reeks boeken. Je kan ook Yoga en Core combineren als je zin hebt.
Beide disciplines werken holistisch, beide werken met lichaam, adem, beweging en meditatie.
In yoga ligt meer nadruk op de fysieke techniciteit van ademen en bewegen, op versterkende, versoepelende en ontspannende aspecten. Je geniet in alle rust van de verbinding met jezelf.

In Core Energetics ligt de nadruk meer op mentaal-emotionele aspecten zoals jij die aanvoelt en (al dan niet) tot expressie brengt.  We gebruiken bio-energetisch lichaamswerk, yoga, dans en interactie om in veilige omgeving je gespannenheid los te laten en het contact met je zelf, met je eigen lichaam en met andere mensen te verdiepen.

De lessen zijn toegankelijk voor beginners, voor volwassenen van alle leeftijden.
Yoga losse beurt € 15, een 4 beurtenkaart 50 €
Core losse beurt €25, een 4 beurtenkaart 85 €

Graag je komst bevestigen via annickschuerman@hotmail.com of via 0498/10.75.42.

Begeleiding
: Annick Schuerman

—————————

Ground, breathe, move, connect, reflect.

 

Prijs: Yoga losse beurt € 15, een 4 beurtenkaart 50 €Core losse beurt €25, een 4 beurtenkaart 85 €

Inschrijven?