TRE®, Tension & Stress Release Exercise – compacte reeks

Begeleiding door
TRE®, Tension & Stress Release Exercise – compacte reeks

Heb je stress gerelateerde klachten of diverse lichaamsspanningen ? Voel je je overprikkeld, overbelast, nerveus of opgejaagd? Of eerder vermoeid en lusteloos? Wens je een natuurlijke methode aan te leren om jouw stressniveau te verminderen en om jezelf te re-boosten? Wil je diepe leren ontspannen? Dan is TRE® iets voor jou !

dawid-zawila-275831-nieuwjaarstokje

Methodiek(en)

Er zijn geen specifieke methodieken.

Data voor TRE®, Tension & Stress Release Exercise – compacte reeks

Info en Beschrijving

Leer deze zelfhulpmethode aan in 1 week – in 3 avonden !

Met deze Coronatijden hebben we het nodig om onze overtollige stress en spanning op veilige en diepgaande wijze te reguleren.

Een deelnemer getuigt: “Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend heb en deze spanning zich diep in mijn systeem had opgeslagen zocht ik naar een methode om mij daarvan te bevrijden. TRE is voor mij heel doeltreffend. Tijdens de oefeningen voel ik hoe mijn lichaam zich maar al te graag overgeeft aan de trillingen. TRE dagelijks oefenen heeft mij verlost van lichamelijke klachten en brengt me veel vlugger in rustmodus dan vroeger.” (anoniem)

TRE®, Spanning Ontladende Oefening, ontwikkelt door David Berceli, gebruikt het natuurlijk vermogen van het lichaam, om zich te ontdoen van diepe stress : ontladen door te trillen. Deze zelfhulp-methode om tot ‘neurogeen trillen’ te komen word je aangeleerd door Els tijdens een 3-delige reeks: zeven eenvoudige oefeningen die aanpasbaar zijn aan iedereen zijn conditie bereiden ons voor tot het trillen. Over dit natuurlijk fenomeen wordt de nodige achtergrond gegeven. Mensen voelen zich lichter en stress gerelateerde klachten verzachten aanzienlijk. Zo helpt TRE® om het dagelijkse leven makkelijker aan te kunnen. Breng deken en kussen mee. Wees welkom !
Voor iedereen !

vind HIER de LINK naar ONLINE INSCHRIJVEN

startdatum > dinsdagavond 7 juli 2020, 19u30-21.00u (deuren open om 19u25)
verdere data > donderdag 9/07, dinsdag 14/07 2020

> deelnameprijs 60 € (50 € voor diegene die ingeschreven waren voor de reeks in maart 2020, maar afgelast diende te worden door Corona)
>heb je reeds deelgenomen aan een TRE-reeks bij mij, dan kun je deze reeks aan 30€ opnieuw meevolgen
uw inschrijving is pas volledig bij betaling van een voorschot van 20€, of reeds het volledige bedrag
> de betaling gebeurt nu enkel via elektronische overschrijving zie verder in het inschrijvingsformulier
> een deel van jouw inschrijvingsgeld (5 €) zal geschonken worden aan www.joinforwater.be

! ! ! Graag vraag ik je om je te engageren om tijdig in te schrijven en niet op het laatste moment. Dit vergemakkelijkt de praktische werking van het geheel. Zowel voor de deelnemers die ik graag tijdig op de hoogte breng, als wel als voor mezelf als trainer en organisator. Alvast bedankt voor jouw begrip en inzet.

Prijs: 60€ (voor diegene die deze reeks hernemen = 30 €)

Inschrijven?