Lu Jong voor senioren is een speciaal programma voor mensen die niet (meer) comfortabel op de mat kunnen zitten. In dit programma bieden we een mix van Lu Jong en meditatie aan. Met deze lessen willen we inzetten op het verhogen van de immuniteit, het versterken van het zenuwstelsel, het verlagen van stress en het soepel maken/houden van het lichaam…en dit allemaal vanop de stoel.

Data:

reeks 1: op maandag 7-14-21-28 sept + 5-12-19 okt 2020 

reeks 2: op maandag 26 okt + 9-16-23-30 nov + 7-14 dec 2020     

reeks 3: op maandag 4-11-18-25 jan + 1-8-22 febr 2021

reeks 4: op maandag 1-8-15-22-29 mrt + 19-26 apr 2021

reeks 5: op maandag 3-10-17-31 mei + 7-14-21 juni 2021 (28 juni: losse les)

Uur: 18u15 – 19u15

Prijs: 85€/reeks
140€/10-beurtenkaart (5 maanden geldig)