Lu Jong heeft zijn wortels in de zeer oude traditie van Tibet. Lu Jong betekent letterlijk lichaamsbeweging.
Echter, niet zomaar een beweging… elke oefening heeft effect op het algehele welzijn en welbevinden, zowel op fysiek als psychisch als mentaal vlak.
Lu Jong neemt het lichaam als ingangspoort om verlichting en genezing op gang te zetten. Daarom wordt het ook wel Tibetaanse Healing Yoga genoemd. Deze oude traditie is door Tulku Lobsang, Tibetaans leraar en meester, naar het Westen gebracht. Waar nodig paste hij de bewegingen aan een Westers lichaam aan. Het effect bleef echter volledig behouden.
Lu Jong werkt balancerend, stress reducerend en is een weldaad voor de rug. De bewegingen zijn dynamisch en toegankelijk voor iedereen.
Traditioneel zijn de bewegingen staand of op de mat, maar elke beweging kan ook van op een stoel gedaan worden. Het effect is even diep en krachtig.

In deze gevorderde reeks worden de Lu Jong bewegingen versterkt met andere helende methodes uit het Tibetaans Boeddhisme, zoals Kum Nye (zelfmassage), Tsa Lung (ademhalingsyoga), meditatie en diepe relaxatie. Af en toe maken ook klanken en mantra’s deel uit van het programma.

Data: 

reeks 1: op maandag 7-14-21-28 sept + 5-12-19 okt 2020 

reeks 2: op maandag 26 okt + 9-16-23-30 nov + 7-14 dec 2020     

reeks 3: op maandag 4-11-18-25 jan + 1-8-22 febr 2021

reeks 4: op maandag 1-8-15-22-29 mrt + 19-26 apr 2021

reeks 5: op maandag 3-10-17-31 mei + 7-14-21 juni 2021 (28 juni: losse les)

Uur: 19u30 – 21u

Prijs: 125€/reeks
125€/6-beurtenkaart (5 maanden geldig)

Om deel te kunnen nemen aan deze lessen, is het nodig om een cursus ‘Lu Jong beginners’ te volgen.
Beginnerscursussen bestaan uit 1 weekend en 2 lessen Lu Jong Advanced.
Voor meer info over data en locatie van de beginnerscursussen: info@bodynsoul.be

Klik hier voor onze facebook pagina!